🔔 Как правильно подготовиться к учебному году после лета?

Впереди новый учебный год! Пора настраиваться на учебу и готовиться встретить школу уверенно и спокойно. Чтобы сделать этот переход менее болезненным, предлагаем следовать простым советам.
1. Постепенно возвращаемся к режиму
За лето привычный ритм жизни изменился. Но возвращаться к школьному графику лучше заранее. Начните постепенно сдвигать часы сна хотя бы за неделю-две до начала занятий. Это позволит организму адаптироваться мягко и избежать утренних стрессов.
2. Вспоминаем пройденный материал
Чтобы войти в рабочий ритм быстрее, полезно повторить изученное ранее. Попробуйте решить пару примеров по математике, вспомнить правила русского языка или освежить знания по истории. Даже полчаса ежедневных занятий позволят мозгу настроиться на работу.
3. Создаем рабочую атмосферу
Уберите с рабочего стола ненужные вещи, протрите пыль, разложите учебные материалы удобным образом. Пусть ваше рабочее пространство ассоциируется исключительно с продуктивной деятельностью.
Пусть предстоящий учебный год станет для вас успешным и увлекательным🎈