Кто такие абьюзеры и как не стать жертвой абьюза

При знакомстве большинство абьюзеров производят положительное впечатление. Когда отношения становятся более доверительными и человек начинает открываться абьюзеру, тот пускает в ход свои манипуляции, оскорбляет или даже бьет партнера. За короткое время самооценка жертвы может резко опуститься, однако она будет не в силах закончить отношения.

Кто такой абзьюер С английского абьюз (abuse) переводится как «оскорблять», «плохо обращаться». Абьюзер – человек, который постоянно прививает жертве чувство вины, оскорбляет ее, стремясь подавить ее волю и заполучить над ней полный контроль. Некоторые абьюзеры даже не осознают, какой вред партнеру они наносят. Любой человек рискует столкнуться с абьюзером в своем окружении – им может быть как знакомый, так и родственник, включая близких. Всех абьюзеров отличает усвоенная модель поведения, при этом они могут различаться по полу, возрасту, сфере деятельности и т. д. Иногда абьюзерами становятся люди, которые пережили травматичный опыт в личных отношениях и теперь всеми силами пытаются его избежать. Они изо всех сил защищают личное пространство и постепенно подавляют своего партнера. Почему становятся абьюзерами Чаще всего человек приобретает абьюзивную модель поведения по следующим причинам: * Сложное детство. Родители такого ребенка часто нарушали его личные границы, стремились полностью его контролировать. * Наблюдение за агрессией, жестокостью. Если ребенок часто видел в семье насилие, вероятно, он повторит его во взрослом возрасте. * Личностные расстройства. У таких людей изначально способность сопереживать другим или отсутствует, или находится на минимальном уровне. Подобные люди с психопатией не поддаются терапии.

Как взаимодействовать с абьюзером Общение с абзьюзером всегда приносит человеку болезненные ощущения. Долгое, непрерывное взаимодействие с ним обязательно изменит партнера. Чтобы вред от общения с абьюзером был меньше, воспользуйтесь такими советами: * Не позволяйте абьюзеру привить вам чувство вины. Вы не несете ответственность за эмоциональное состояние другого человека. Если он беспричинно выражает злобу и обиду, делает это он с одной целью – вызвать у вас чувство вины, чтобы вас было легче контролировать. * Не пытайтесь изменить абьюзера. Вы впустую потратите силы и время, а в конце почувствуете себя полностью опустошенным. * Постарайтесь минимизировать контакты с абьюзером. Если вам по ряду причин приходится жить с ним под одной крышей, установите личные границы, не поддавайтесь на манипуляции. * Почаще отдыхайте. Делитесь своими переживаниями с близкими людьми, позволяйте себе эмоциональные разгрузки. Помните, что самый важный для себя человек – это вы сами, поэтому только вы должны позаботиться о своем здоровье, включая психическое.