Часто под видом Омеги-3 от продаётся дешевый рыбий жир, получаемый из печени рыб !! Печень фильтр, а значит, вместе с полезными полиненасыщенными жирными кислотами мы получаем из жира уйму лишнего. Например, тяжелые металлы, которых сейчас много в океанической рыбе. Жир в хорошей и качественной Омега-3 получают из мышечных тканей в области спины рыб. Это чистый качественный жир 100%. Омега-3- это полиненасыщенные жирные кислоты, которые оказывают положительное влияние на умственное развитие, повышение энергии и тонуса организма, формирование и поддержание крепости суставов. Но самым главным на сегодня положительным моментом данного вещества - это его влияние на сердце и сосуды !! Омега-3 является одним из сильнейших средств для профилактики инсульта, а также помогает избежать формирования бляшек в сосудах и снизить риск сосудистых заболеваний сердца Смотри ПРАВИЛЬНУЮ ОМЕГА 3 ПО ссылке в комментариях к этому посту