Надо чаще улыбаться

И с природою дружить.
Лучше с детства закаляться
И здоровьем дорожить!
Не ленись, вставая рано,
И запомни на всегда:
Дольше жить нам помогают Солнце, Воздух и Вода!
Закаливание – одно из наиболее эффективных средств укрепления здоровья и профилактики заболеваний. Оно положительно действует на механизмы приспособления к холоду, жаре, ослабляет негативные реакции нашего организма на изменения погоды, повышает устойчивость к вирусным и бактериальным инфекциям, создает прочный щит от простудных заболеваний.