Сегодня отмечается День заботы о себе 💕

Забота о себе – это ответственное отношение и внимание к своему здоровью, душевному равновесию, внешнему виду.
При таком подходе человек сохраняет ценный психологический ресурс. Даже в череде нескончаемых обязанностей он находит время на хобби, саморазвитие, ухаживающие, оздоравливающие процедуры.
В карточках рассказали о том, какие бывают виды заботы о себе 💫