Поднимаем настроение

😊 Лето – отличный повод набраться сил и зарядиться позитивом. Но как быть, если за окном несолнечная погода? Учитель биологии Колесник Виктория Сергеевна рассказала нам, как можно самостоятельно поднять себе настроение.
🗣️ «Все мы знаем, что настроение происходит от слова «настроить». А это значит, что мы в силах сами поднять себе настроение.
Это во многом зависит от выработки гормонов счастья.
🚶‍♀️‍➡️Отличный способ улучшить свое самочувстие, поднять себе настроение и зарядиться положительными эмоциями на весь день – прогулки на свежем воздухе! В карточках собрала несколько рекомендаций о полезном действии ходьбы.
🍃 К тому же, зеленый цвет листвы дает нам ощущение спокойствия и гармонии.
😍 Гуляйте чаще, гуляйте больше!»
#ДОНМ #Школа1103 #ШколыКолледжиМосквы #1103ШколаБезграничныхВозможностей #НашиЛица