Объединение «Юные велотуристы»

Тема занятия: Фигурное вождение велосипеда
Дата:19.06.2025
Цель занятия: Развить навыки фигурного вождения на велосипеде, улучшить координацию и маневренность.
Оборудование:Велосипеды, конусы, мел или специальные знаки для обозначения маршрута.
План занятия:
1. Разминка
- Легкая разминка: упражнения на растяжку, общая физическая подготовка.
- Повторение правил безопасности при езде на велосипеде.
2. Объяснение задания
- Краткий рассказ о техниках фигурного вождения, таких как "змейка", "круг", "восьмерка".
- Показать основные элементы и какие навыки они развивают.
3. Практическая часть
- Участники делятся на группы и по одной проходят каждое из заданий.
- Каждое задание включает в себя выполнение определенной фигуры с учетом скорости и точности.
- Инструкторы помогают корректировать ошибки и составляют обратную связь.
4. Конкурс
- Проведение соревнования на лучшее фигурное вождение. За выполнение заданий начисляются баллы.
- Награждение участников за успешное выполнение и старания.
5. Заключение и обсуждение
- Обсуждение результатов занятия. Что удалось, а что стоит улучшить.
- Поделитесь впечатлениями о занятии, пожелания на следующие тренировки.
Домашнее задание:
Попрактиковаться в выполнении фигурных элементов на ровной площадке и подготовить видео или фото отчет об успехах для следующего занятия.
Примечание: Важно не забывать о защите – шлемы, наколенники и налокотники обязательны!