Вы ещё не с нами?

Скорее присоединяйтесь.
Свой тренировочный процесс я выстраиваю от базовых движений в суставах и дыхания до прогрессии и обучения сложным, многоплоскостным движениям, ввожу силовые нагрузки, кардио работу, учу координации и всему тому, что может понадобиться человеку в жизни.
Это кропотливая работа, и у многих моих учениц она не прекращается по сей день.
На пороге почти сентябрь...
Не ждите удобного времени, случая - начните менять свою жизнь уже сегодня.
#ейск#тренировки#растяжка#крутова#krutova