В Школе сахарного диабета на втором занятии узнали что должно входить в питание при диабете и какие преимущества дает физическая активность

🍎На уроке подробно рассмотрели особенности питания при сахарном диабете, что включает в себя правила выбора продуктов и способы их приготовления. Обсуждались запрещённые продукты, а также разрешённые. Особое внимание уделялось методам приготовления пищи, способным сохранить полезные свойства продуктов.
Пациенты также узнали свой индекс массы тела (ИМТ), что поможет контролировать свой вес, и получили индивидуальные рекомендации по диете и образу жизни.
🏃‍➡️Кроме питания, специалист рассказал о преимуществах физической активности для людей с диабетом. Было обсуждено, какие виды упражнений наиболее эффективны и безопасны, а также оптимальная продолжительность и интенсивность ежедневной физической нагрузки.
✅Встречи ведет врач-эндокринолог Н.Н.Шатковская. Занятия проходят по вторникам и четвергам в 9:30
🖊Для записи обратитесь к врачу-терапевту участковому или врачу-эндокринологу
#школадиабета