Начни свой день с заботы о себе!

24 июля проводят Международный день заботы о себе.
День заботы о себе - это возможность напомнить себе о внимании к своему здоровью, к жизни, к себе лично. Находясь в быстром темпе жизни, порой забывается самое важное - заботиться о себе. Нагрузка на работе, высокая ответственность, напряжение и стресс, конфликты, быстрое питание - всем этим мы изнашиваем себя, наносим вред организму. Это отрицательно отражается на качестве жизни.
Сохраняй карточки, чтобы никогда не забывать заботиться о самом важном👆