А ВОТ И ПРОДОЛЖЕНИЕ❗️

Остановились мы на том, что все люди любят поспать 🛌
Какие же еще советов следует придерживаться, чтобы не подхватить заразу?
А вот и они:
✅ Отказаться от алкоголя - употребление алкогольных напитков способствует повреждению дендритных клеток организма — важной составляющей иммунной системы;
✅ Чаще пить зелёный чай - чем больше жидкости получает организм, тем легче ему справляться с атаками вирусов и бактерий. Зелёный чай - идеальный помощник в этом;
✅ Полюбить продукты с высоким содержанием витамина С - продукты, содержащие «аскорбинку», встречаются в рационе человека не так часто, как этого требует организм;
✅ Чаще общаться с окружающими - доказано, что чувство одиночества подрывает защитные функции организма;
✅ Соблюдать правила гигиены;
Все перечисленные меры профилактики дают отличный результат тогда, когда человек относится к себе с должной заботой и вниманием.
Будьте здоровы🌸
_____________________
Запись на сеанс ➡️переходите по ссылке ➡️ https://wa.me/+79526810003 🙂
.
#насморк #простуда #орви #грип #зима #короновирус #болезнь #томск #зож