🎯Цель | Научиться эффективно управлять временем и достигать поставленных целей в срок

🧠Тренинг | Составление эффективного расписания
⚡️Тема: Как разработать индивидуальный подход к составлению эффективного расписания
📝Ждём ваши идеи в комментариях
————————————————
⚡️ Определение оптимального времени для выполнения задач
⚠️ Неправильное время выполнения задач может снизить продуктивность
🚧 Определите свои пики продуктивности и планируйте сложные задачи на это время
⚡️ Учет своих биологических ритмов
⚠️ Игнорирование биоритмов может привести к усталости и снижению концентрации
🚧 Планируйте задачи в соответствии с вашими циркадными ритмами
⚡️ Создание баланса между работой и отдыхом
⚠️ Перегрузка работой может привести к стрессу и выгоранию
🚧 Включайте в расписание регулярные перерывы и время на отдых
Все выводы и полная стратегия для вас на нашем сайте Riqli
Полный набор необходимых знаний по данной профессии на канале Профессии