Для того, чтобы быстро запомнить ноты, рекомендуется выполнять следующие упражнения.

Но для этого необходимо очень хорошо знать порядок основных ступеней звукоряда:
В прямой последовательности
ДО РЕ МИ ФА СОЛЬ ЛЯ СИ
И обратной!
СИ ЛЯ СОЛЬ ФА МИ РЕ ДО
1⃣ Упр.
Называть ноты в восходящем порядке через ступень:
ДО-МИ РЕ-ФА МИ-СОЛЬ ФА-ЛЯ СОЛЬ-СИ
ЛЯ-ДО
И в нисходящем порядке:
ДО-ЛЯ СИ-СОЛЬ ЛЯ-ФА СОЛЬ-МИ ФА-РЕ МИ-ДО
2⃣ Упр.
Называть ноты в восходящем порядке через две ступени:
ДО-ФА РЕ-СОЛЬ МИ-ЛЯ ФА-СИ СОЛЬ-ДО
И в нисходящем порядке:
ДО-СОЛЬ СИ-ФА ЛЯ-МИ СОЛЬ-РЕ ФА-ДО
3⃣ Упр.
Называть по три ноты через ступень в восходящей движении:
ДО-МИ-СОЛЬ РЕ-ФА-ЛЯ МИ-СОЛЬ-СИ ФА-ЛЯ-ДО
И в нисходящем порядке:
ДО-ЛЯ-ФА СИ-СОЛЬ-МИ ЛЯ-ФА-РЕ СОЛЬ-МИ-ДО
Эти упражнения удобнее всего выполнять играя на фортепианной клавиатуре, так как на ней наглядно видно "шагание" по ступеням или через ступень.
Так же данные упражнения необходимо выполнять ПИСЬМЕННО на нотоносце.