Тренировка в холодное время года.

Как одеться, чтобы провести время с пользой и точно не замерзнуть.
Главное следовать правилу трех слоев.
⬇Экипировка, которая точно понадобятся:
•Первый слой - наденьте термобелье, оно поможет сохранить тепло тела.
•Следом наденьте велоштаны и флисовую кофту, в ней наиболее комфортно передвигаться, а также данный вид одежды позволит не перегреться.
•Куртка защитит от ветра.
•Балаклава выполняет одновременно 2 функции: защищает шею от ветра и согревает голову.
•Функции шлема, перчаток и ботинок вы и сами знаете, скажем лишь одно: используйте качественные и проверенные вещи, ведь скупой платит дважды и не всегда деньгами.