♥️С 11 по 17 августа в России проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (в честь Международного дня здорового сердца 11 августа).

🧩Вчера, 11 августа, отмечался Международный день здорового сердца. Этот день в мире начали отмечать с 1999 года. Сердечно-сосудистые заболевания сегодня лидируют среди причин смертности населения. Чтобы сохранить свое сердце здоровым на протяжении всей жизни, человеку необходимо вести здоровый образ жизни с молодого возраста.
🧩Регулярные физические нагрузки, разумное рациональное питание, отказ от вредных привычек - курения, злоупотребления алкоголем, потребления наркотиков, а также умение правильно реагировать на стрессовые ситуации позволяют значительно сократить риски катастроф со стороны сердечно-сосудистой системы.