Успокаивающие аминокислоты: как природа помогает справляться со стрессом

Некоторые аминокислоты участвуют в поддержании эмоционального баланса,
🔹Метионин может помочь справиться с повышенной раздражительностью.
🔹Триптофан — незаменимая аминокислота, которая преобразуется в серотонин, известный как «гормон счастья». Он дарит умиротворение и эмоциональный комфорт. А ещё триптофан помогает расслабиться и подготовиться ко сну.
🌿 Еще одно подтверждение, что чай - природный помощник для баланса и спокойствия.
#здоровье #питание #образжизни #чайиздоровье #пуэршоппинглайф