ШЕСТЬ ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЙ ЛЮБИТЕЛЯМ ЧАЯ ПУЭР

Чай – древний напиток. За тысячи лет развития мы привыкли пить чай из соображений самосовершенствования и заботы о здоровье. Когда мы говорим о чае Пуэр, в дополнение к чувственному восприятию цвета и аромата, мы также будем помнить о своём здоровье. Пуэр – именно такой напиток, имеющий большое количество лечебных и оздоравливающих эффектов. Но не забудем о том, что те же китайцы всегда обращают внимание на то, что всё в этом мире обязательно имеет две противоположные стороны: пить чай полезно для тела и ума, но и вредно, если не соблюдать меру. Тем более, что речь идёт о серьёзном чае, которым является Пуэр. Давайте поговорим о шести основных опасностях чрезмерного употребления этого выдающегося чая:
1. Дефицит Ци. Чрезмерное употребление Пуэра может привести к дефициту ци. «Мои конечности слабы, я не могу поднять настроение и даже не хочу говорить». Многие практикующие регулярные чаепития, имеют этот опыт.
2. Потеря кальция и железа. Известно, что определённые вещества в чае вступают в химическую реакцию с железом и кальцием, влияя на усвоение их организмом. В то же время Пуэр обладает существенным мочегонным действием, что ускоряет выведение этих минералов. Если пить слишком много, особенно свежего чая, это может усугубить анемию и дефицит кальция.
3. Боль в желудке. Нет сомнения в том, что большинство чаев раздражает желудок. Пуэр – не исключение. Поскольку чай является щелочным, он нейтрализует желудочную кислоту. Очень крепкий чай сильнее раздражает желудок. Если вы выпиваете слишком много чая ежедневно и в течение длительного времени, это может вызвать хронические проблемы с желудком.
4. Как вам не покажется странным – употребление чая Пуэр может вызвать обезвоживание. Чай не может заменить потребности организма в воде, потому что чайный настой содержит вещества, которые способствуют выведению жидкости из организма воды. К тому же также ионы неорганических солей нарушают водно-солевой баланс и вызывают обезвоживание.
5. Бессонница. Как мы все знаем, употребление чая, особенно чая низкой степени ферментации, может легко привести к бессоннице из-за высокого содержания кофеина.
6. Повреждение пищевода. Люди, имеющие привычку пить горячий чай, забывают, что он регулярно обжигает пищевод, что со временем может привести к серьезным осложнениям.
#чайиздоровье