✨ Почему не получится похудеть «на силе воли»?

Сила воли работает только первые пару дней. Потом — усталость, стресс, привычки и желание «порадовать себя» берут верх.
⠀
Выдержать жесткие запреты сложно. А даже если получится — вес уходит ненадолго и возвращается с «бонусом». Знакомо?
👉 Худеть без понимания процессов в организме — как ехать без карты: вроде едешь, но куда — неизвестно.
Грамотное питание — это не наказание, а забота о себе. И здесь нужен проводник: специалист, который поможет составить план питания под вас, объяснит, как работает метаболизм, и поддержит в моменты сомнений.
🌿 Я приглашаю вас на консультацию, где мы разберём именно вашу ситуацию, привычки и цели. Вы получите не «диету», а пошаговый план, с которым реально прийти к результату и удержать его.
Хотите похудеть без войны с собой? Пишите в комментариях "+" или сразу в личку, можно https://forms.gle/dFJ4zDhjRtYTBUae8 !, договоримся о консультации.