Безопасной дозы алкоголя не существует!

❗️Вопреки распространенным мифам, не существует такого понятия, как «безопасная» или «полезная» доза алкогольных напитков. Любое количество употребленного алкоголя наносит вред организму.
❓Почему даже умеренное потребление вредно?
☄️Алкоголь – канцероген. Международное агентство по изучению рака относит этанол к веществам с доказанной канцерогенной активностью для человека. Регулярное употребление даже малых доз повышает риск развития:
➡️Рака молочной железы;
➡️Рака полости рта, гортани и глотки;
➡️Рака пищевода;
➡️Рака печени и кишечника.
🤩Риск для сердечно-сосудистой системы
Распространенное мнение о «пользе красного вина для сердца» является опасным заблуждением. По данным современных исследований, любое потребление алкоголя повышает риски возникновения артериальной гипертонии, инсульта, фибрилляции предсердий и инфаркта миокарда.
🧠 Разрушительное воздействие на мозг.
Алкоголь нарушает работу нервной системы, приводит к гибели клеток головного мозга, ухудшает когнитивные функции (память, внимание, скорость мышления) и может провоцировать развитие психических расстройств.
🤩 Поражение внутренних органов.
Печень, поджелудочная железа и желудок вынуждены работать с повышенной нагрузкой, обезвреживая и перерабатывая токсичные продукты распада этанола. Это прямой путь к развитию цирроза, панкреатита и других тяжелых заболеваний.
✔️Ответственное отношение к здоровью – осознанный выбор в пользу трезвости.
Полный отказ от алкоголя – это не ограничение, а важнейший вклад в ваше долголетие и высокое качество жизни.
✔️Это решение позволяет:
➡️Снизить риски возникновения хронических неинфекционных заболеваний;
➡️Сохранить ясность ума и крепкую память;
➡️Повысить продуктивность и энергетический потенциал;
➡️Подать правильный пример детям и близким.
✔️Сделайте выбор в пользу здоровья! Ваше будущее – в ваших руках.
@zdorovaya_yakutia