Недавно мы писали об Ожирении, но есть и другая проблема - Недостаточный вес или Дефицит массы тела.

⠀
Недостаточный вес — проблема, с которой сталкиваются многие люди. Некоторые люди считают это своим достоинством, но на самом деле, это опасно для здоровья не меньше чем ожирение. В данной статье мы рассмотрим последствия низкого веса из-за неправильного несбалансированного питания.
⠀
Одним из последствий низкого веса является слабый иммунитет. Ваш организм не получает нужное количество питательных веществ, и это приводит к снижению функциональной активности иммунной системы, а это повышает риск заражения инфекционными заболеваниями.
⠀
Недостаток веса приводит к нарушению менструального цикла у женщин, что может привести к бесплодию и другим проблемам в области репродуктивной системы. Даже если решить вопрос с зачатием, неправильное питание и низкий вес женщины повышает риск преждевременного рождения и низкого веса новорожденного.
⠀
Недостаток веса приводит к проблемам с костями и мышцами из-за недостатка витаминов и минералов в питании. Нарушается обмен веществ в организме, а это увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, и проблем с состоянием кожи.
⠀
Так же как и ожирение, эту проблему нужно решать с помощью специалиста по питанию. Именно профессионал своего дела поможет вам оценить ваше физическое состояние, поможет следить за размером, количеством и питательностью порций, поможет вам разработать индивидуальную программу питания, которая будет соответствовать вашим потребностям и поможет достичь нормального веса.
⠀
Важно помнить, что правильное питание — это не только профилактика проблем с низким весом, но и способ поддерживать здоровье и хорошее самочувствие на протяжении всей жизни.
⠀
Позвоните нам на +992985643329 или напишите в Вайбер, Ватсапп или Телеграм на этот же номер. Мы вам обязательно поможем!
⠀
#Душанбе #EshIMolodey #ЕшьИМолодей #КурсыПоПитанию #ШколаПравильногоПитания #НедостаточныйВес #КонсультантПоПитанию #ДефицитМассыТела #НормализацияВеса #НаборВеса