В наше время компьютер стал неотъемлемой частью жизни каждого человека.

Проводя много времени сидя за компьютером, в одном положении, не отводя взгляда от экрана мы испытываем комплекс зрительных и глазных симптомов, связанных с работой глаз на близком расстоянии, также имеются сопутствующие жалобы на дискомфорт, боли в шее, спине, плечах.
Основных причин вредного воздействия компьютера на глаза:
•Пиксельная структура изображения. На мониторе компьютера подается не в виде сплошных линий, а в виде микроскопических точек.
•Постоянное прямонаправленное свечение экрана. Отраженный свет, который мы обычно наблюдаем в освещенной комнате, для глаз более естественен.
•Мониторы зачастую имеют низкую контрастность. Из-за этого глаза больше напрягаются и сильнее устают.
•На наше зрение влияет мерцание монитора. Кто хотя бы однажды долго смотрел на мигающую лампу, заметил, наверное, как это начинает раздражать. Такое же действие оказывает и компьютер. Зрение ухудшают блики на мониторе. Они появляются в виде отражения других светящихся объектов.
•Негативное влияние оказывает неправильно выбранное расстояние от глаз до экрана, неудачные цвета. Кроме того, глаза быстрее устают, когда приходится постоянно перемещать взгляд с экрана на клавиатуру или бумажный лист.
•Важную роль играют физиологические особенности организма, это недостаточное увлажнение роговицы из-за усиленного испарения слезы при уменьшении моргательных движений век. Здоровый человек в минуту делает в среднем 18 моргательных движений век. Исследования показали, что пользователи компьютеров имеется снижение их частоты до 4 в минуту, что в свою очередь приводит к снижению увлажнения роговицы и «сухости» глаз.
#прозрение #проглаза #акоб