Сезонный подъем заболеваемости гриппом не за горами

(отличия гриппа от ОРВИ, симптомы, вакцинация, неспецифическая профилактика)
Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – собирательное название для группы инфекционных воспалительных заболеваний, поражающих верхние дыхательных путей (нос, ротоглотку и гортань). Это одна из самых распространенных в мире группа патологий, способная вызывать сезонные эпидемии в осенне-зимний период.
Наиболее характерные симптомы ОРВИ:
- постепенное начало,
- лихорадка (до 38°С),
- насморк с обильным слизистым отделяемым,
- заложенность носа,
- кашель,
- чихание,
- боль в горле.
Грипп – острая респираторная инфекция, вызываемая вирусом гриппа и поражающая в первую очередь верхние дыхательные пути, иногда бронхи и даже легкие. Грипп в отличие от ОРВИ как правило обладает сезонностью. Сезон гриппа длится с осени до весны, с максимумом заболеваемости в холодное время года.
Наиболее характерные симптомы гриппа:
- внезапное начало,
- сухой,
- отрывистый кашель,
- лихорадка до 40°С,
- озноб,
- боль в мышцах,
- головная боль,
- боль в горле,
- заложенность носа, при отсутствии отделяемого из носа,
- сильная усталость, которая может длиться до двух недель,
- возможны тошнота, рвота, диарея.
Самым эффективным способом профилактики является специфическая профилактика – вакцинация. Оптимальное время для вакцинации сентябрь - октябрь. Вакцинация детей против гриппа возможна, начиная с 6-месячного возраста. Для надежной защиты от гриппа вакцинацию необходимо проводить ежегодно.
К неспецифическим мерам профилактики капельных инфекций следует отнести следующие:
- если в семье есть больной, выделите ему отдельную посуду, предметы ухода, чаще проводите влажную уборку и проветривание помещений;
- при общении с больным человеком следует защищать органы дыхания с помощью маски;
- в периоды, когда заболеваемость гриппом и ОРВИ повышается, лучше избегать посещения мест большого скопления людей;
- чаще мыть руки с мылом - доказанный способ снижения заболеваемости не только кишечными, но и капельными инфекциями;
- сбалансированное, здоровое питание, удовлетворяющее потребность в витаминах и микроэлементах; регулярная физической активности, закаливание;
- одежда «по погоде», т.к. переохлаждение понижает иммунитет;
- частое проветривание помещений, регулярная влажная уборка.
Здоровый образ жизни, полноценный сон, рациональное питание повышают защитные силы организма и, соответственно, снижают риск заражения, но если заболевание всё же возникнет, то организм с хорошей иммунной системой быстрее справляется с недугом.