Будем здоровы!

Сбросила 20кг и это еще не предел. Вот что происходит, если не останавливаться перед поставленной целью

Если вдруг вы устали от однообразного и пресного питания

Десятилетняя девочка тренируется по 30 часов в неделю, чтобы поддерживать свое тело

Подробная таблица калорийности орехов. Орехи очень удобно и вкусно добавлять в различные завтраки, десерты или салаты

Тренируем пресс вместе с этой активной тренировкой

У многих девушек если проблемные зоны во внешней поверхности бедра, поэтому включаем эти упражнения в вашу тренировку и худеем

Вот якобы здоровый завтрак на 800 калорий, но можно сделать его не менее питательным, но по калориями почти в 2 раза меньше

Прекрасная фигура Кайли Дженнер

И ей всего 15 лет!

Девушка, которая прошла огромный путь и смогла со 165 скинуть до 86