Будем здоровы!

Муж бросил жену через два года после свадьбы и сильно пожалел об этом, увидев, как она похудела

Тренировка для тех, у кого большой лишний вес или давно не занимался

Почему не получается худеть при правильном питании Во-первых, убедитесь, что количество потребляемых калорий не превышает ваши энергозатраты — занятия спортом вовсе не означают, что после тренировок можно не отказывать себя в еде. Правильное питание при тренировках не должно так же быть сильно ограниченным — в противном случае, организм войдет в энергосберегающий режим и будет крайне экономно расходовать жировые запасы. Возможно также у вас наступило обычное плато — после определенного количества сброшенных килограмм вы перестали терять вес. Здесь надо просто дать время вашему организму привыкнуть к изменениям.

Внушительная мышечная масса, такая точно в обиду себя не даст

Анастасия Денисова такой красоткой стала после похудения

Похудевшая Ханде Эрчел выглядит просто потрясающе!

Животик что надо!

Помните, что польза есть только в свежевыжатых соках

Простая тренировка на похудение

А на какой стороне будешь ты?