ЭМОЦИИ

эмоциональный интеллект
ИЛИ
эмоциональная импотенция❓
В нашем мире, перегруза, хаоса и бесконечных мыслей, мы порой заболеваем самой важной болезнью – отсутствием эмоционального интеллекта.
Вокруг сплошные «головастики», которые живут мыслями и забыли, каково это – чувствовать.
Они бродят по жизни, полные идей и размышлений, но не различают своих эмоций и ощущений так же, как тотально слепой человек не может отличить ночь от дня.
- Я не чувствую себя несчастной.
- А что чувствуешь?
- Ничего не чувствую.
- Так это и есть несчастье...
Понимание своих эмоций и ощущений – это ключ к открытию двери в мир других людей.
Если мы не способны разобраться в себе, как можем ожидать, что поймем других?
Важно научиться «слушать» свои чувства и ощущения тела, чтобы создать гармоничную мелодию жизни.
Невозможно построить крепкие связи, если не знаешь, что происходит внутри тебя самого.
Осознание своих ощущений и эмоций чётко светит нам фонарём в темном лесу человеческих отношений, ведущим к пониманию, любви. И это поможет наслаждаться страстью и удовольствием.
Об этом я писала⬇️ https://t.me/psMagi/342 А знаете, что является важным помощником для понимания своих ощущений❓