КАК ПОДАВЛЕННЫЕ ЭМОЦИИ СОЗДАЮТ БОЛЕЗНИ В ВАШЕМ ТЕЛЕ?

❤️Как часто вы стискиваете зубы, чтоб не сказать грубо?
❤️Подавляете в себе слёзы, аж до боли в груди?
❤️Или стесняетесь сказать о своих желаниях или о любви?
Подавленные эмоции это не просто временные неудобства.
Когда мы игнорируем или подавляем свои чувства, эмоции, они не исчезают бесследно, а накапливаются внутри нас и проявляются в виде различных заболеваний
Если не дать себе возможность выразить гнев, печаль или страх, или любовь эти чувства застревает вашем теле, что приводит к психосоматическим расстройствам: от головной боли до хронической болезни
Например, постоянный стресс может вызвать проблемы сердечно-сосудистой системы, подавленная тревога – заболевания желудочно-кишечного тракта.
Наши мысли и чувства взаимосвязаны.
При воспоминание неприятных событий наше тело реагирует также, как если бы это произошло сейчас.
Без осознания проработки этих эмоций вы рискуете столкнуться с ухудшением здоровья!
Важно понимать, что нет специального механизма в нашей психики, который мог бы отключить только негативные переживания.
Подавляя одни эмоции вы можете потерять связь со всеми своими чувствами – как отрицательными, так и положительными.
А также, вы можете потерять контакт своим телом.
Чтобы избежать последствий подавленных эмоций для здоровья, необходимо научиться их распознавать, выражать и убрать то, что уже заблокировано в теле.
В этом вам помогут:
⭐Телесные практики
⭐Практики саморефлексии
⭐Работа с психологом
⭐ Курс «СВОБОДНОЕ ТЕЛО» https://t.me/AshinovaLV/607 Мы начинаем, присоединяйтесь.
Хотите понять в каком состоянии ваше тело ?
ЧИТАЙТЕ ❤️ ⬇️ https://t.me/AshinovaLV/580 Хочется больше диагностики, пишите в комментариях ДА и я пришлю вам.
Берегите своё здоровье!
Позвольте себе чувствовать, наслаждаться, и быть услышанным и ваше тело скажет вам огромное спасибо.