КАК ПРАЗДНОВАТЬ МАСЛЕННИЦУ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ🥞✨

Едва мы с вами успели отойти от новогоднего зажора, как на горизонте замаячил новый повод много и вкусно есть: Масленица! Тот самый праздник, когда – чего уж скрывать - блины летят в рот, а килограммы — на бока 🥞🔥**
И если не остановиться вовремя, то есть реальный шанс встретить лето в джинсах на размер больше🌚.
Почему я вдруг вспомнила об этом только сейчас, когда марафон поедания блинов подходит к концу? Да потому, что в течение рабочей недели я – как и многие из вас - блинов не пекла… Некогда было… Но ведь впереди воскресенье🍯
Поэтому предлагаю вашему вниманию ТОП-3 основных опасностей Масленицы
ИТАК
1. ПОРЦИОННЫЙ КОНТРОЛЬ? НЕ, НЕ СЛЫШАЛИ
Среднестатистический человек на Масленицу съедает столько блинов, сколько обычно съедает за год.
А между тем, аппетитная стопка из 10 штук с маслом, сгущенкой и икрой — это не завтрак, это вызов собственному метаболизму. И да, каждый блинчик скромно шепчет: «Я же маленький!» Но вместе они дружно кричат: «Привет, джинсы, которые не сходятся на бедрах!»
2. САХАРНЫЙ УДАР ПО ПЕЧЕНИ
Варенье, сгущенка, шоколадная паста — эти начинки делают блины не едой, а десертом.
После такого «праздника живота» ваша поджелудочная железа может подать на вас в суд за издевательство. А уровень сахара в крови взлетает так, что кажется, будто вы только что пробежали марафон… но нет, вы просто лежите на диване в пищевой коме.
3. БЛИННЫЙ КОМАТОЗ
После плотной блинной трапезы хочется не гулять и веселиться, а упасть лицом в подушку и заснуть до апреля. 😴
Это не лень — это закон природы: организм тратит все силы на переваривание теста, масла и сахара. А вы мечтаете, чтобы весна пришла пораньше? Вот она — пришла, вместе с парой лишних кило на боках.
Вот такие вот…блины😂
А вы как-то сопротивляетесь масленничному загулу? Или в какой-то момент предпочитаете махнуть рукой: эх, сгорел сарай, гори и баня? Делитесь в комментариях! 😊
И, конечно, присоединяйтесь к моей группе здесь, в ОК, и мы вместе будем разбираться с действенными и при этом бюджетными способами оставаться красивыми, стройными и здоровыми. Ссылка - в комментариях
А я, как обычно, жду ваши реакции 🤗👍 ❤️ 🤝 💃 🌞 , комментарии и вопросы.
P.S. К слову, в группе ⬆ я расскажу, как праздновать Масленицу без вреда для здоровья и фигуры. Так что, как говорится, ЗАХОДИТЕ, БУДУ РАДА
#масленница #блины #нутрициолог #похудение #ЗОЖ #здоровье