Заварить шиповник - просто❗

Вот несколько способов:
1. Классический:
Возьмите 1-2 столовые ложки сухих плодов шиповника.
Залейте их 1 стаканом кипятка (200 мл).
Накройте крышкой и настаивайте 10-15 минут.
Процедите напиток.
2. В термосе:
Засыпьте 2-3 столовые ложки шиповника в термос.
Залейте кипятком, чтобы термос был заполнен на 2/3.
Закройте термос и настаивайте 2-3 часа.
3. В мультиварке:
Положите 1-2 столовые ложки шиповника в чашу мультиварки.
Залейте 1 стаканом воды.
Включите режим “Варка” на 15 минут.
После сигнала дайте отвару настояться 10-15 минут.
4. В чайнике:
Засыпьте 1-2 чайные ложки шиповника в заварник для чая.
Залейте кипятком.
Накройте крышкой и дайте настояться 5-7 минут.
5. С добавлением других ингредиентов:
Добавьте в шиповниковый отвар мед, лимон, корицу или имбирь для улучшения вкуса и полезных свойств.
Советы:
Используйте только сухие плоды шиповника, свежие могут быть не такими эффективными.
Не кипятите шиповник слишком долго, это может разрушить витамины.
Храните шиповниковый отвар в холодильнике не более 2-3 дней.
Важно:
Не стоит употреблять шиповник при язве желудка, гастрите, заболеваниях почек и печени.
Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания.
#неболею