📍До 16 ноября Минздрав России в рамках нацпроекта «Здравоохранение» проводит "Неделю борьбы с диабетом (в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября)

🔶 Сахарный диабет (СД) – хроническое заболевание, которое возникает в связи с тем, что в организме перестает усваиваться сахар или глюкоза, из-за чего его концентрация в крови многократно вырастает!
⚠️ СД – это серьезное заболевание, опасное своими осложнениями, сильно снижающими качество жизни людей, а также повышающее риски развития других заболеваний!
💊 Неправильный контроль уровня глюкозы в крови грозит нарушением функций почек, нервной и сердечно-сосудистой систем!
✅ Контроль глюкозы в крови осуществляется при помощи приема препаратов или их комбинации и коррекции образа жизни!
💢Профилактика сахарного диабета:
🔹Придерживаться диетического питания с ограничением жирных продуктов животного происхождения, жареной, жирной и острой пищи, алкогольных напитков.;
🔹Строго контролировать вес тела, при избытке обязательно снижать до нормы;
🔹Не менее 5 раз в неделю заниматься лечебной гимнастикой, ходьбой, плаванием, бегом;
🔹Исключить стрессовый фактор;
🔹Отказаться от вредных привычек.