❤️‍🔥 «Я тебя люблю»...

и дальше понеслось…
Если я тревожный партнёр,
то, конечно, буду тебя ревновать, подстраиваться, угадывать твои желания и… бояться, что ты уйдёшь.
Моя любовь пахнет паникой.
Если я избегающий,
то буду делать вид, что всё норм, отдаляться, залипать в телефон, строить из себя независимость.
А внутри бояться, что меня сейчас затянут в ловушку "серьёзных отношений" и свобода накроется.
🤹‍♀️ Парадокс:
оба вроде любят, но показывают это через страх.
Один через страх потерять тебя, второй, через страх потерять себя рядом с тобой.
Мини-лайфхак
В следующий раз, когда накроет волной (ревности, дистанции, тревоги), спроси себя:
«Я сейчас кого защищаю — себя или отношения?»
Ответ иногда удивляет.
И да, тревожные и избегающие вполне могут быть вместе.
Главное, хотя бы один в терапии, а второй читает этот канал 😉.
Вы узнали себя в героях этого поста?
#избегание #избегающиетипличности #тренингипсихология #тревожник #тревожныйтипличности