5 признаков, что у вас высокий IQ и низкий EQ (и почему это мешает жить)

Вы всё понимаете. Ловите намёки, видите слабые места, легко побеждаете в спорах.
Но почему-то с близкими напряжение. На работе — конфликты. А внутри — то тревога, то апатия.
Может быть, у вас просто высокий IQ и при этом низкий EQ.
В чём разница?
⬆️IQ (коэффициент интеллекта) отвечает за мышление, логику, способность к обучению.
➡️EQ (эмоциональный интеллект) это способность распознавать, выражать, регулировать эмоции (свои и чужие) и строить контакт.
💬 Проблема в том, что многие «умные» с детства развивали мозг, но никто не учил их, что делать с эмоциями.
Проверьте себя: 5 маркеров сильного IQ и слабого EQ
1️⃣. Вы объясняете, а не сопереживаете. Человек делится, вы даёте схему решения. Но он не становится счастливее.
2️⃣. Вас легко ранить фразой "ты меня не понимаешь". Особенно от близких. Вы же вроде “всё поняли”…
3️⃣. Конфликты истощают. Вроде разобрались, но потом прокручиваете диалоги в голове до ночи.
4️⃣. Вы рационализируете чувства. Злитесь, но говорите себе: “Я просто устал(а)”. Плачете, и сразу стыдно.
5️⃣. Считаете эмоции слабостью. Но почему-то завидуете тем, кто искренне радуется и свободно говорит о своих чувствах.
Если вы узнали себя, не страшно, с вами всё в порядке.
Просто эмоциональный интеллект остался вне поля внимания.
Но он также тренируется, как логика или память.
С упражнениями, с наблюдением, с поддержкой.
🧩 На тренингах я помогаю взрослым:
🪶🪶 распознавать свои эмоциональные паттерны,
🪶🪶 превращать эмоциональный бардак в осознанность,
🪶🪶 и заново учиться быть в контакте — с собой и с другими.
🌱 А если вы родитель, у вас есть шанс научить ребёнка тому, чему вас не учили:
чувствовать, называть, проживать, регулировать.
Мы начинаем с самого детства, с 1 года.
📩 Пишите в личные сообщения, подберу формат занятий для вас или ребёнка.
Развивать эмоциональный интеллект можно в любом возрасте, важно только начать.
#эмоциональныйинтеллект #EQvsIQ #психологияэмоций #осознаннаяжизнь #психологическоездоровье #EQдляродителей #EQтренинг #детскаяпсихология