💥Ежегодно, 9 февраля отмечается Международный день стоматолога - профессиональный праздник врачей этой специальности.

💥Основателем стоматологии как профессии и науки считается француз Пьер Фошар (1690-1762). В 1728 году он опубликовал «Руководство по хирургии и лечению зубов», в котором систематизировал научные и практические знания в области зубоврачевания. Но поистине революционными для стоматологической практики стали два изобретения 19 века – зубоврачебное кресло и бормашина.
💥Каждый из нас может облегчить труд врача-стоматолога заботясь о состоянии своих зубов. Вот несколько советов как это сделать:
🔻чистить зубы следует два раза в день: утром и вечером. Причем утром лучше чистить зубы именно после завтрака;
🔻зубная паста необходима для смягчения щетины щетки и снижения ее травматичности. Избыток пасты снижает эффективность зубной щетки, поэтому правильное ее количество — с горошину;
🔻начинать стоит с дальних зубов. Сначала вычищаются боковые с одной стороны, потом передние, потом – боковые с другой стороны;
🔻при чистке дальних зубов щетку располагают под углом 45 градусов к фронтальной поверхности. Выметающими движениями сверху-вниз прочищают наружную поверхность, потом – внутреннюю поверхность. На каждый зуб при этом делается около 10 движений;
🔻далее щеткой полностью накрывают жевательную область зубов и возвратно-поступательными движениями вычищают пространство между фиссурами, освобождая от остатков пищи все углубления и выемки;
🔻резцы, клыки чистят выметающими движениями сначала с фронтальной, а потом и с внутренней стороны;
🔻массаж десен и контрольное очищение эмали выполняется круговыми движениями при полностью сомкнутых челюстях;
🔻чистка языка проводится в направлении от корня к кончику и также необходима для удаления скопившихся бактериальных отложений;
🔻ополаскивание полости рта водой или антисептическим раствором проводится последним этапом.
💥Чтобы обеспечить здоровье зубов, нужно не только регулярно их правильно чистить, но и правильно питаться.
💥В первую очередь, для зубов очень полезны богатые фтором морепродукты, орехи, чай и хлебные изделия из муки грубого помола.
💥Кальций тоже способствует укреплению эмали, поэтому важно кушать содержащие его твердые сорта сыра, бобовых, миндаль, сухофрукты и молочные продукты.
💥Витамины групп B12 и C поддерживают здоровье десен. Железом насыщенны мясо, печень и яблоки. Помогут справиться с кровоточивостью болгарский перец и апельсин.
#Роспотребнадзор_Орловская