Предыдущая публикация
Как поддерживать форму
Лето — время, когда физической активности больше, пить достаточно воды легче из-за жары, а в рационе появляются сезонные овощи, фрукты и ягоды. В результате тело становится более здоровым и подтянутым. Официальный wellness-эксперт Oriflame Таня Рыбакова рассказывает, как сохранить результат осенью.
Шаг 1: подготовиться морально
Важно осознать сам факт смены образа жизни и подготовить список вещей, которые ты будешь делать осенью для хорошего настроения, радости и развития.
Шаг 2: следить за питанием
Смотри советы о правильном питании осенью в видео и не забывай про здоровые перекусы с коктейлем Natural Balance.
Шаг 3: ухаживать за телом правильно
Сухой воздух, несколько слоев одежды, перепады температуры — все это влияет на состояние кожи в холодное время года, делает ее тусклой, вызывает шелушения. Узнай, как это исправить, в моем видео — и попробуй средства Optimals.
Следующая публикация
Нет комментариев