С 25 по 31 августа проходит неделя популяризации активных видов спорта.

Активные виды спорта - это виды деятельности, требующие значительных физических усилий , направленные на развитие выносливости, силы, координации, гибкости, скорости и других физических качеств. К ним относятся - Индивидуальные : бег, плавание, велосипедный спорт, теннис, лыжи и др. Командные : футбол, волейбол, баскетбол, хоккей и др. Спорт помогает улучшению физического здоровья : укреплению сердечно - сосудистой системы, снижению риска развития хронических заболеваний, поддержание нормального веса, улучшение физической формы, выносливости, координации и гибкости. А также повышает самооценку и уверенность в себе. Важно помнить о безопасности при занятиях активными видами спорта : надо правильно подбирать экипировку, не рекомендуется перегружать организм, особенно при наличии заболеваний или травм. Библиотекарем БУ Орловской области " ОНМБ " с медработниками БУЗ ОО " Кромская ЦРБ " проведён информационный обзор на тему : " Безопасность при занятиях активными видами спорта." Пользователям были подобраны книги и журналы последних лет по этой теме. Быть здоровым - это естественное стремление человека. Здоровье означает не просто отсутствие болезней, но и физическое, психическое и социальное благополучие.