Школа для пациентов с артериальной гипертензией

Цель:
программа укрепления здоровья больных АГ разработана с целью изменения образа жизни больных АГ с учетом индивидуальных особенностей и изучения немедикаментозным методам лечения АГ.
Задачи:
- повышение информированности пациентов об АГ и возможных осложнениях, обострениях, применению немедикаментозных методов лечения и профилактики;
- обучение пациентов навыкам контроля АД, оказания доврачебной помощи — формирование мотивации у пациентов на сотрудничество с лечащим врачом на выполнение его рекомендаций;
- обучение больных методам снижения неблагоприятного влияния на здоровье поведенческих факторов риска.
Ожидаемые результаты:
• повысить уровень информированности пациентов методам профилактики и лечения;
• отказ от вредных привычек;
• переход к здоровому образу жизни, рациональному питанию;
• снижение веса при ожирении, приобретение навыков регулярных физических упражнений;
• приобретение навыков регулярных физических упражнений, аутотренинга для снижения АД ниже 140/90 мм/рт.ст.;
• самостоятельно регулирование АД, ведение дневника самоконтроля.
Тематический план занятий в школе по артериальной гипертонии
1. Знакомство с пациентами.
• представление пациентов;
• представление программы обучения;
• организационные вопросы;
Что такое АГ:
• что такое АГ?
• какой уровень принято считать нормальным;
• изменения, происходящие при АГ;
• течение АГ и ее проявления;
• гипертонический криз;
• органы-мишени;
• факторы риска.
Измерение АД:
• как правильно измерить давление;
• повторное измерение давления;
• дневник самоконтроля
2.Питание при АГ:
• основные принципы;
• обеспечение полноценности рациона;
• расчет суточных энергозатрат и энергетической ценности пищевого рациона;
• принципы здорового питания;
• влияние характера питания на АД;
• диетические рекомендации пациентам с АГ;
• рекомендации по снижению потребления поваренной соли;
• составление списка легко и трудновыполняемых изменений в привычках питания и плана оздоровления.
3.Ожирение и артериальная гипертония:
• основные причины ожирения;
• типы ожирения;
• принципы лечения ожирения;
• рацион питания при ожирении;
• поражение органов и тканей при избыточной массе тела;
• расчет нормальной массы тела;
• дневник питания.
4.Физическая активность и здоровье:
• определение уровня физической активности;
• контроль интенсивности физических нагрузок;
• одежда при физических нагрузках;
• правильность выполнения оздоровительных физических нагрузок.
5.Курение и здоровье:
• выявление информированности о курении и отношения к курению;
• компоненты табачного дыма. Влияние курения на здоровье.
6.Стресс и здоровье:
• что такое стресс;
• личностные факторы стресса;
• контролируемые и неконтролируемые факторы стресса;
• управление стрессом.
7.Медикаментозное лечение АГ:
• правильность приема препаратов;
• принятие своевременных мер по устранению нежелательных побочных эффектов;
• повышение приверженности к лечению и соблюдению рекомендаций врача.
8.Заключительное. Подведение итогов.
Анкетирование. Пожелания на будущее.
Занятия проводит врач-терапевт с медицинской сестрой