Сколько мандаринов можно съедать в день?

Читаем👇
Мандарин считается одним из самых богатых полезными веществами фруктов.
🔸 В нем содержатся витамины С, B1 и B2, бета-каротин, клетчатка, антиоксиданты. Но даже самый полезный продукт может оказаться вредным, если съедать его в чрезмерном количестве.
🔸 При переедании этот фрукт может вызывать аллергические реакции, к тому же мандарины повышают кислотность желудочного сока.
🔸 Норма мандаринов для взрослого человека - 5-6 штук в день. Желательно распределить их на целый день и съедать порционно в течение дня, а не за один раз!
ПОДПИШИТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА И ПОСТАВЬТЕ 🩷
#промандарины
#пользамандаринов
#новостизапоследнийчас