Вместе веселей!

Дневная занятость в нашем Доме играет важную роль в поддержании физического и психического здоровья пожилых людей. Разнообразные активности, такие как зарядка, помогают активизировать мышцы и суставы, что особенно важно для предотвращения заболеваний опорно-двигательной системы. Утренние гимнастики, в которых используются простые упражнения, способствуют улучшению кровообращения и увеличивают подвижность.
Нейробика — также ценное направление, направленное на улучшение когнитивных функций. Использование различных упражнений, направленных на стимуляцию работы мозга, формирует новые нейронные связи и помогает улучшить память. Жители решают головоломки, играют в настольные игры, что в свою очередь добавляет элемент удовольствия и соперничества в их повседневную жизнь.
Посещение бассейна или тренажерного зала также становится полезным способом поддерживать физическую форму. Вода позволяет снизить нагрузку на суставы, а занятия в тренажерном зале помогают укрепить мышцы и улучшить общую выносливость. Музыка под баян создает приятную атмосферу, способствует улучшению настроения и позволяет окунуться в воспоминания о прошлых временах.
Когнитивные тренинги, проводимые в группе, не только способствуют умственному развитию, но и позволяют людям обрести новые социальные связи. Жители, вовлеченные в активную жизнь, чувствуют себя полезными и нужными, что значительно улучшает качество их жизни в нашем Доме.
Мероприятие реализовано в рамках программы "Тульское долголетие"
#ДомПервомайский #ТульскоеДолголетие