27 августа - День любителей бананов

Как бы это ни было удивительно, регулярное употребление бананов оказывает положительное влияние на здоровье полости рта и зубов.
👍Очищение зубов
Бананы имеют нежную текстуру, что позволяет им естественным образом очищать зубы во время жевания. Волокна способствуют удалению налета, который является одной из причин кариеса, воспалительных заболеваний десен.
👍Укрепление эмали
Фрукт богат питательными веществами (калий, витамин, С магний), которые способствуют повышению плотности зубов и поддержанию здоровья десен.
👍Уменьшение чувствительности зубов
Содержащийся в мякоти калий, магний снижают чувствительность дентальных единиц.
Кроме того, бананы имеют низкую кислотность (в пределах 4,5-5,2). А это значит, что мякоть не оказывает негативного влияния на эмаль, в отличие от таких фруктов как апельсины, зеленые яблоки, ананасы.
Фото freepik