Греемся на солнце без вреда для здоровья!

Собрали основные советы для безопасного загара:
➡️ Для чувствительной кожи выбирать кремы с минеральными ингредиентами — на флаконах будет пометка «mineral»;
➡️ Для детей использовать специальные детские кремы без спиртов и химических отдушек.
➡️ Для тех, кто сидит весь день у окна в офисе, подойдет SPF 15.
Роспотребнадзор рекомендует:
1️⃣ В солнечную погоду пользоваться защитой широкого спектра SPF 30 (или выше).
2️⃣ Наносить крем желательно за 15-30 минут до выхода на улицу.
3️⃣ Только на лицо и шею должно уходить около половины чайной ложки крема.
4️⃣ Обновлять слой каждые 2-3 часа.
5️⃣ Оптимальные — SPF 30 или 50.
Не забывайте про солнцезащитный крем летом и будьте здоровы!