С приходом весны зарядка в ТФОМС Калужской области с инструктором Центра общественного здоровья и медицинской профилактики проходит на улице.
Она проводится еженедельно в рамках корпоративной программы по укреплению здоровья на рабочем месте.
Физические упражнения на свежем воздухе оказывают положительное влияние не только на функциональное состояние организма и физическую подготовленность, такие занятия в большей степени увеличивают работоспособность, насыщая организм кислородом, а также положительно влияя на эмоциональную сферу.
Весной занятия спортом необходимы, чтобы:
* повысить иммунитет;
* выйти из зимней депрессии;
* улучшить мозговую активность;
* укрепить все группы мышц;
* зарядиться позитивным настроением.
#тфомс40
Нет комментариев