‼️ В рамках федерального проекта «Старшее поколение», входящего в состав национального проекта «Семья» в Комплексном центре социального обслуживания населения в посёлке Энергетик прошло очередное занятие клуба "Ритм здоровья".

☀️Занятие началось на свежем воздухе с прогулки на скандинавских палках.
🏃♂️Здоровый образ жизни начинается с движения! Скандинавская ходьба — это самый простой, безопасный и эффективный способ борьбы с малоподвижностью, укрепления сердечно-сосудистой системы, улучшения осанки, развития двигательных функций, профилактика хронических заболеваний. А еще — это огромное удовольствие от прогулок на свежем воздухе! 🌳☀️
‼️Получив заряд бодрости, приступили ко второй половине встречи. Каждый участник показал мастер класс здоровой пищи. Это отличная возможность не только научиться готовить полезные и вкусные блюда, но и провести время в компании, обменяться опытом и получить новые знания о правильном питании.
🥗Рецепты были несложными в приготовлении, а ингредиенты - доступными. Были как традиционные блюда, так и новые, интересные рецепты. Валентина Павловна Пехтулова приготовила краткий рассказ о пользе некоторых продуктов, о правилах здорового питания.
🍴Затем была дегустация кулинарных шедевров, обсуждение рецептов, обмен мнениями.
‼️Встречи клуба "Ритм здоровья" способствуют сохранению здоровья, уменьшению чувства одиночества и улучшению общего настроения.
#социальноеобслуживание
#КЦСОНвНовоорскомрайоне
#Активноедолголетие