Каких витаминов у вас не хватает?💊
▪Если часто беспокоит неприятный запах изо рта - недостаток витамина B3.
▪Даже при слабых ушибах появляются и долго не проходят синяки - мало витамина C.
▪Запор может вызвать дефицит витаминов группы B.
▪Головокружения и шум в ушах - недостаток витаминов B3 и E, а также марганца и калия.
▪Краснота глаз, неспособность быстро адаптироваться в темноте, ячмени - нехватка витаминов A и B2.
▪Появляется перхоть - дефицит витаминов B12, B6, F и селена.
▪Тусклые и ломкие волосы - признак недостатка витаминов В, F и йода.
▪Выпадение волос - нехватка витаминов B9, C, H, инозита.
▪Бессонница - дефицит витаминов группы B, калия и кальция.
▪Частые кровотечения из носа - недостаток витаминов C, K и В3.
▪Угревая сыпь и красные пятна на шее - признаки дефицита витаминов А и B.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев