Предыдущая публикация
Как не спутать день с ночью и легко войти в режим при смене часовых поясов☀️🌙?!
⠀
Для себя вывела правило:
⠀
⏰уже в самолете перевести часы на время страны прибытия и ориентироваться по ним
⠀
⏰организовать себе и детям несколько снов в течение полёта
⠀
⏰по прилету настроиться на уход в ночной сон около 22.00-00.00 по местному времени
⠀
⏰если до ночи ещё далеко - можно поспать днём, но недолго (поставить будильник)
⠀
⏰идеально проснуться около 6.00 - 8.00 утра по местному времени (можно чуть попозже, но не так, что спать до обеда!)
⠀
Где вам больше всего понравилось отдыхать с детьми?
#юмор #мужжена #мужижена #мужженаприкол #семья #мама #папа #мамскийюмор #семейныйюмор #семья #мамыпоймут #воспитаниедетей #воспитаниеребенка #семейныйблог #дети #декретэтовесело #декретныебудни #мамаиребенок #папаможет #папавамнемама #маминыбудни #мамскийблог #мамам #длямам #мамаблогер #мамскиебудни #идеидлямам #чемзанятьдетей #чемзанятьребенка
Следующая публикация
Нет комментариев