Рубрика "Дежурные по питанию"🍽

🍏Яблоко! О его пользе ходят легенды. В Англии говорят, что достаточно съедать одно яблоко в день, чтобы забыть дорогу к врачу. Да и китайцы с ними согласны, утверждая, что в домах, где едят яблоки, врачи не нужны.
🍏В меню нашего детского сада довольно часто входят яблоки, яблочный сок, а так же яблочные компоты. Яблоки для ребенка полезны как сырые, так и сушеные, запеченные, в виде пюре, отваров и компотов.
🍏Плоды яблони насыщены витаминами A, C, P, E и B, богаты железом, клетчаткой, марганцем, медью и растительными антибиотиками-фитонцидами. Такое сочетание полезных веществ делает эти фрукты необходимым продуктом для повышения иммунитета и укрепления всех функций организма ребёнка.
🍏Стоматологи рекомендуют детям есть яблоки для нормального роста зубов. Твердые плоды дают необходимую нагрузку на десны и зубы, что хорошо очищает зубную эмаль и предотвращает кровоточивость десен.
🍏Этот полезный плод выполняет функцию натурального сорбента — выводит из организма вредные вещества, в том числе токсины, очищает кровь и лимфу, улучшает работу почек, печени и кишечника.
🍏Наши ребята с удовольствием едят яблоки и растут здоровыми, активными и жизнерадостными!
Приятного аппетита!