Спортивные канаты – один из самых эффективных тренажеров, которые направлены на функциональное развитие мышц.

💪
Тренировки с канатами обеспечивают уникальный тип нагрузки.🏋️‍♀️
✅Основные преимущества работы с канатами:
- Развитие и умения мышц сокращаться с максимальной скоростью.
- Задействование огромного количества мышечных волокон
- Тренировка скорости и координации
- Улучшение нейромышечной связи
- Развитие выносливости
#сибирскиемедведи #барнаул #алтайскийкрай #спортивныедети