☀️ Как пожилым людям пережить жару легче?

Есть простой, но очень действенный способ:
каждые 1,5–2 часа смачивать запястья и шею прохладной водой.
Звучит просто — но это действительно работает. Через эти участки проходит множество сосудов, и мягкое охлаждение помогает понизить температуру тела, не перегружая организм.
Что можно использовать:
🧴 небольшой флакон с распылителем,
🧼 влажную губку,
🧻 полотенце, смоченное прохладной водой.
А ещё один хитрый трюк — мисочка с прохладной водой для ног.
Пусть это всего 10–15 минут, но эффект того стоит.
Снимает напряжение, облегчает самочувствие, помогает сердцу. Особенно важно для пожилых людей и тех, у кого проблемы с давлением.
Жара — непростое время для организма, особенно в возрасте. И именно в такие дни особенно важно, чтобы рядом был человек, который вовремя напомнит, напомнит охладиться, проследит за самочувствием.
Мы в «Мэри Поппинс» как раз об этом — о заботе, внимании и спокойствии. Наши сиделки знают, как помочь пожилому человеку пережить зной безопасно и без стресса. Следим за режимом, состоянием, питанием. Подстраиваемся под привычки, чтобы человеку было комфортно, как дома.
📞 Просто позвоните: +7 931 988 61 27
🌐 Или оставьте заявку на сайте: https://mery-poppins-spb.ru