Как справиться с тревогой?

😶
Друзья, в карточках – новый челлендж #ЗапишиТревогу. Выполняйте одно простое упражнение в течение недели и наблюдайте за своим состоянием.
#ДЮЦПервый #безопасностьДЮЦ
Источник информации- https://clck.ru/3NwEvu