Неделя популяризации активных видов спорта проводится с 25 по 31 августа по инициативе Министерства здравоохранения Российской Федерации.

Цель мероприятия — повышение мотивации и приверженности населения к повышению уровня физической активности, популяризация активного досуга.
Физическая активность жизненно необходима каждому их нас не только для хорошего самочувствия, доказано, что регулярные занятия снижают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и сахарного диабета 2 типа, а также уменьшает симптомы тревожности и депрессии, улучшает мыслительную деятельность.
Любая активность лучше, чем её отсутствие, поэтому выберите для себя 2-3 подходящих варианта и постепенно работайте над укреплением новой привычки двигаться больше.