Рубрика "Если хочешь быть здоров"

Уважаемые родители!
Сегодня мы поговорим о психогимнастике для дошкольников — уникальном способе развивать эмоциональную устойчивость и укреплять психологическое здоровье ваших детей.
Что такое психогимнастика?
Психогимнастика — это система упражнений и игр, которые помогают детям лучше понимать свои эмоции, развивать воображение и учиться выражать свои чувства. Это не просто веселое времяпрепровождение, а важный шаг к гармоничному развитию ребёнка.
Зачем она нужна?
1. Эмоциональное развитие: Дети учатся осознавать и называть свои эмоции.
2. Социальные навыки: Играя, дети учатся работать в команде, делиться и сопереживать другим.
3. Снятие стресса: Психогимнастика помогает расслабиться и отвлечься от повседневных забот.
4. Творческое развитие: Упражнения способствуют развитию фантазии и творческого мышления.
Предлагаем вашему вниманию интересное упражнение: "Эмоции в движении"
Для выполнения этого упражнения вам понадобится немного свободного пространства.
1. Подготовка: Поставьте музыку, которая вызывает разные эмоции (радость, грусть, удивление).
2. Исполнение: Предложите ребёнку танцевать под музыку, выражая ту эмоцию, которую она вызывает. Например, когда звучит весёлая мелодия — пусть он прыгает и улыбается, а когда музыка меланхоличная — может медленно двигаться и делать грустные лица.
3. Обсуждение: После выполнения предложите обсудить, какие эмоции ребёнок испытывал во время танца и почему.
Это упражнение поможет вашему малышу не только научиться понимать свои чувства, но и весело провести время!
#ЕслиХочешьБытьЗдоров
#МБДОУ22НОВОРОССИЙСК