Предыдущая публикация
‼️ЭТО ВАЖНО‼️
⠀
Правила поведения в жаркую погоду:
⠀
• Пребывание на солнце безопасно с утра до 10 часов, вечером после 17 часов.
⠀
• Людям с большим количеством родинок пребывание на солнце лучше сократить.
⠀
• Никогда не допускайте покраснений и солнечных ожогов на коже. Если это произошло, как минимум два дня проведите в тени.
⠀
• Даже молодым и здоровым людям находиться на солнце можно не более полутора-двух часов в день.
⠀
• Грудным детям нельзя находиться на солнце.
⠀
• Одежда не защищает полностью кожу от солнца: хлопок пропускает 6% солнечных лучей, в мокром виде до 20%.
⠀
• Используйте солнцезащитную косметику.
⠀
• Не пользуйтесь при загаре декоративной косметикой, дезодорантами и духами – они могут спровоцировать появление пигментных пятен на коже.
⠀
• Если Вы проводите отпуск в южных регионах, то после купания на море обязательно ополосните кожу пресной водой. Солёные капли создают эффект линзы.
⠀
• После загара: прохладный душ и мягкий массаж с увлажняющим кремом – всё, что нужно коже.
⠀
✅Выполняя эти простые рекомендации, даже в условиях аномальной жары можно сохранить свое здоровье и здоровье своих детей и в полной мере насладиться долгожданным и таким коротким летом!
Следующая публикация
Нет комментариев